Kako postići mlađi izgled bez agresivnih metoda - Prirodni trikovi

Traži se način da se tragovi godina prikriju bez agresivnih metoda koje nose zdravstvene rizike? Srećom, postoji nekoliko prirodnih tehnika koje možete isprobati već danas, koristeći proizvode koje već imate kod kuće.

Šminka kao alat za mladolik izgled

Sa malo vežbe i pravim tehnikama, šminka može biti izuzetan saveznik u stvaranju mladalačkog izgleda. Evo korak-po-korak vodiča:

Priprema kože

Pre nanošenja šminke, ključno je dobro pripremiti kožu. Suva koža koja se ljušti zahteva intenzivnu hidrataciju. Pored kreme sa visokim sadržajem vlage, važno je piti dovoljno tečnosti tokom dana.

Korekcija nepravilnosti

Korektor je nezaobilazno oruđe za prikrivanje pigmenatskih fleka, bubuljica i drugih nesavršenosti. Nanosite ga nežnim pokretima na problematična područja. Ovaj proizvod može poslužiti i za senčenje nosa, ako želite vizuelno suziti njegov izgled.

Pravilna upotreba pudera

Puder nije neophodan za celo lice. Fokusirajte se na zone koje zaista zahtevaju uniformizaciju boje. Preterana upotreba pudera može naglasiti fine linije umesto da ih prikrije.

Tehnike za oči

Oči su ključ mladalačkog izgleda. Da biste ih vizuelno povećali:

• Koristite svetlucave senke tik ispod obrva
• Ograničite količinu ajlajnera na gornjem kapku
• Fokusirajte maskaru na vanjske trepavice
• Koristite tanju liniju ajlajnera od sredine ka spoljašnjem uglu oka

Usne sa definicijom

Sa pojavom prvih finih linija oko usana, olovka postaje neophodna. Pomaže u sprečavanju razlivanja ruža i stvara iluziju simetričnijih usana. Za efekat punijih usana, blago iznad prirodne linije gornje usne nanesite olovku.

4 najbolje namirnice za mladolik izgled

Ishrana igra presudnu ulogu u procesu starenja. Evo četiri vrste hrane koje posebno doprinose očuvanju mladalačkog izgleda:

Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bobičasto voće štiti ćelije od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Visok sadržaj vitamina C doprinosi smanjenju vidljivosti finih linija i očuvanju glatkoće kože.

Tamno zeleno povrće

Špinat, kelj i druge tamno zelene vrste povrća bogate su luteinom i zeoksantinom - pigmentima koji štite oči od štetnog UV zračenja. Ovo povrće takođe sadrži vitamin K, važan za očuvanje koštane mase.

Proteinska hrana

Nakon 40. godine života dolazi do prirodnog gubitka mišićne mase. Hrana bogata proteinima kao što su belo meso, morski plodovi, jaja i mlečni proizvodi pomažu u održavanju mišićne mase i metabolizma.

Riba bogata omega-3 kiselinama

Losos, skuša i druge ribe bogate omega-3 masnim kiselinama smanjuju upalne procese u organizmu. Ove zdrave masti pozitivno utiču na funkcije mozga, pamćenje i raspoloženje.

Ključni saveti za dugotrajan mladalački izgled

• Redovna hidratacija kože i organizma
• Zaštita od sunca svakodnevno
• Balansirana ishrana bogata antioksidansima
• Redovna fizička aktivnost
• Kvalitetan san
• Umerena upotreba šminke sa pravim tehnikama
• Redovna negova kože prilagođena tipu kože i godinama

Kombinacijom ovih prirodnih metoda i pravilnih tehnika šminkanja, moguće je postići svež i mladolik izgled bez pribegavanja agresivnim postupcima. Ključ je u doslednosti i strpljenju - rezultati će sigurno doći na vidjelo.