Kako Rešiti Problem sa Lomljenjem i Listanjem Noktiju

Mnoge osobe se suočavaju sa problemom lomljenja i listanja noktiju, posebno ako su često izložene hladnoj vodi, hemikalijama ili drugim štetnim uticajima. Ako i vi imate slične tegobe, evo nekoliko korisnih saveta kako da rešite ovaj problem i vratite svojim noktima snagu i lepotu.

Zašto se nokti lome i listaju?

Listanje noktiju može biti uzrokovano više faktora:

• Često izlaganje hladnoj vodi ili hemikalijama
• Nedostatak vitamina i minerala u organizmu
• Genetska predispozicija
• Preterana upotreba gumenih rukavica (ruke se znoje, što može oslabiti nokte)
• Nepravilna nega i održavanje noktiju

Prirodni načini za jačanje noktiju

1. Potapanje noktiju u maslinovo ulje

Maslinovo ulje sadrži vitamine i masne kiseline koje pomažu u regeneraciji noktiju. Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje 2-3 puta nedeljno može znatno poboljšati njihovu čvrstoću i sjaj.

2. Unos vitamina i minerala

Vitamini B kompleksa, kao i preparati sa cinkom i selenom, mogu doprineti zdravlju noktiju. Ako imate problema sa lomljivim noktima, razmislite o unosu ovih nutrijenata kroz ishranu ili dodatke.

3. Redovno hidratisanje

Upotreba kremica za ruke sa hidratantnim sastojcima može sprečiti suvoću i omekšavanje noktiju. Neki koriste kreme sa zaštitnim faktorom kako bi dodatno zaštitili kožu i nokte.

Da li gel za nadogradnju noktiju može pomoći?

Gel za nadogradnju noktiju može delovati kao zaštitni sloj i sprečavati lomljenje. Međutim, neki primećuju da nakon njegovog uklanjanja nokti mogu biti oslabljeni. Ako se odlučite za ovu metodu, preporučuje se redovno održavanje kod stručnjaka.

Prednosti i nedostaci gela:

• Prednosti: Pruža privremenu zaštitu, sprečava lomljenje, omogućava duže nokte.
• Nedostaci: Može oslabiti prirodne nokte nakon uklanjanja, zahteva redovnu negu kod stručnjaka.

Dodatni saveti za zaštitu noktiju

• Izbegavajte preteranu upotrebu gumenih rukavica – Ako morate nositi rukavice na poslu, osigurajte da ruke ostanu suve i redovno hidratisane.
• Turpijanje noktiju – Redovno blago turpijanje može pomoći da nokti rastu ravnomerno i manje se lome.
• Lakiranje kvalitetnim lakom – Neki lako pružaju dodatnu zaštitu i sprečavaju listanje.
• Balansirana ishrana – Unos dovoljne količine proteina i masti može doprineti zdravlju noktiju.

Šta raditi ako prirodne metode ne pomažu?

Ako ništa od navedenog ne daje rezultate, možda je problem dublji i vezan za zdravstveno stanje. U tom slučaju, savetuje se poseta dermatologu ili stručnjaku za negu noktiju kako bi se utvrdio tačan uzrok problema.

Bez obzira na to koji metod odaberete, ključna je doslednost i strpljenje. Noktima je potrebno vreme da se oporave, ali uz pravilnu negu, rezultati će sigurno doći.